食べる量を、半分にしてみた

食べる量を、半分にしてみたら、やる気が出てきた。

あの彦摩呂さんの低糖質ダイエットっていうのを、見てて、ふと。

そういえば、最近、ごはん、食べすぎだわって、思って。

ごはん、とにかく、半分に減らしてみた。

意外に、もつものなんですね。

お腹へるかもと思って、最近はやりのアーモンドとか、準備してたんですけど。

そんなの食べなくても、もった。

実際、今までが、食べ過ぎだったってことに、気づきました。

そして・・・なんとなく、気持ちが前向きに変化してることにも、気づきました。

これって、もしかして、いいことかもって。

しばらく、さぼっていた掃除とかも、してみたり。

きれいになると、余計に、気持ちが明るくなるものですね。

なんとなく、お腹周りとかも、スッキリしてきたような気もするし。

ごはんの量を半分にするって、いいかも。

（食べる順番も、一応、気にしています。ごはんは、一番最後に♪あんまり厳格には、していませんが。）

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