アーモンドミルクの作り方

アーモンドミルクの作り方っていうのを、テレビで紹介してたので、勝手にメモ♪

美肌にダイエットに、とっても効果的な、アーモンドミルクが、自宅で簡単に作れちゃいうんだとか。
ナッツの中でも栄養のバランスが抜群なんだそうですね。アーモンドって。

「生のアーモンド」を約12時間ぐらい水に浸して、アクを取るんだそうです。
おお、半日ですね。
これは、水を入れて、放置って、感覚ですね。

（何事も計画性が大切ということですね。）

この「生アーモンドに水を加えて、ミキサーにかける」
分量は、生アーモンド、1カップ。水、2.5カップ。

真っ白なミルクみたいな色合いに。
その白い液体を、ガーゼで漉したら、完成 （￣∇+￣）vｷﾗｰﾝ

時間はかかるけど、作り方的には、とても簡単ですね。


アメリカで大人気の低カロリードリンク♪
「飲み口は癖のない豆乳」みたいなんだとか。
ということは、飲みやすいってことですね。
豆乳を飲めるひとは、飲めるっていう意味？
たぶん、みんな飲めるはずですねｗ

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