体幹トレーニング

体幹トレーニングをしないといけない・・・

ぽっこりお腹が、気になるから。

とはいっても、普段の食生活の見直しが、本当は、先なはずなのですがｗ

でも、買ってしまいました！





これ、けっこう楽しいです。

いろんなバランスボードが、あるようですが、一番、安い感じｗ

でも、長持ちしそうだし（壊れる場所が、見当たらないｗ）、乗っていて、なんとなく、効いている感じもしないでもないですから。

これで、体幹を鍛えて・・・

そのうち、ぽっこりお腹にも、効いてくれれば、うれしいのですが♪



こちら⇒バランスボード

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