彦摩呂さんが、ダイエット？

彦摩呂さんが、実践中のダイエット方法が、紹介されてた。

低糖質ダイエットなんだとか。

簡単にいうと、糖質を半分にして、野菜とかの繊維質を倍にするという。

量的には、そんなに減らさない感じですね。

糖質を断つのではなく、半分にするってところがミソですね、きっと。

それに、なにより、超強力な助っ人さんが助けてくれたらしいですね、

栄養士さん♪

毎日の食事をブログにあげて、それを、栄養士さんにみてもらって、褒めてもらったり、しかってもらったりを、それこそ毎日継続したんだそうです。

最大のポイントは、ソコかもって、思いました。

なんでも、公開されているそうなので、参考にするといいかもしれませんね。

「彦摩呂の低糖質ダイアリー」って、検索すると、出てきます♪

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